Pre základnú funkčnosť, spríjemnenie používania webu, analytické účely a v prípade udelenia súhlasu aj na účely cielenia reklamy využívame súbory cookies. Nastavenie vlastných preferencií cookies môžete kedykoľvek upraviť odkazom v spodnej časti stránok.

 

poloha-daryzivota

 

    
Podporuje mojeID

Úvod » Populárne náučná pre dospelých » Kariéra a rozvoj zručností » Sebazdokonaľovanie » Emoce pod kontrolou


        

Emoce pod kontrolou

Matthew; Wood Jeffrey C.; Brantley Jeffrey McKay

Novinka

skladom

 

Strážny pes
Skladom: 9,00 ks
Dostupnosť: Skladom (zasielame do 24 hod)
Doba dodania Doručenie 22.02.2020 do 16:00.
Objednajte dnes do 12:00
Číslo produktu: 9897719
Vydavatel: Portál
Počet strán: 264
Jazyk: český
Väzba: brožovaná
EAN kód: 9788026215615
Bežná cena 17,95 €
Naša cena bez DPH: 12,40 €
Naša cena s DPH (10 %):
13,64 €

do košíka:
  ks  

Popis tovaru

Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce.DBT se osvědčuje při zvládání stresu bez ztráty kontroly a destruktivního jednání. Aby člověk mohl tyto techniky použít, je třeba budovat dovednosti ve čtyřech klíčových oblastech - tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a účinnost v mezilidských vztazích. Cvičení k osvojení těchto dovedností jsou prováděna krok za krokem a jejich uplatnění v reálném životě má dlouhodobé účinky. Kniha je určena profesionálům, kteří ji využijí při poskytování podpory v terapii, i laikům, kteří ocení jasné a praktické rady pro lepší zvládání svých emocí.

Dátum vydania: 24.1.2020
Vydanie: 1.
Väzba: brožovaná
ISBN: 978-80-2621-561-5
Strán: 264

NÁZORY A OTÁZKY

NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV

Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý.

Strážny pes
Watch DOG


Informovať na e-mail pri zmene:


       keď cena klesne pod

        keď produkt bude na sklade


Zadajte Váš e-mail: