Vytrvalostní trénink

Kompletné špecifikácie

Pravidelně provozovaný vytrvalostní trénink nabízí každému možnost bojovat s nedostatkem pohybu, který v současné společnosti převládá. Kromě toho nám umožňuje jednoduše bojovat proti civilizačním chorobám a umožňuje udržet vysokou motorickou výkonnost až do vysokého věku. Tato kniha seznámí jak začátečníky tak i pokročilé sportovce se základy vytrvalostního tréninku. Přečtení knihy by mělo usnadnit čtenářům pochopit fyziologické procesy během pohybové aktivity a naučit se lépe odhadovat dávkování tréninku.

Dátum vydania: 25.4.2005
Edícia: Průvodce sportem
Vydanie: 1.
Väzba: brožovaná
ISBN: 978-80-7232-252-7
Strán: 128
Formát (mm): 155x205

Na stiahnutie

Tovar zaradený v kategóriách